Varför har så många telefonfobi

Hur man övervinna ditt rädsla för att ringa telefonsamtal

Telefon ångest är en vanlig rädsla bland personer med social ångestsyndrom (SAD). Många människor kanske inte gillar att prata i telefon, eller kan till och med få en "telefon rädsla." Men rädsla för att prata i telefon kan faktiskt betraktas som en telefonfobi när din tvekan om att ringa och ta emot samtal leder till att du upplever symtom som svår ångest, andfåddhet eller ett racerhjärtat.

Översikt

De som inte har social ångestsyndrom kan vara rädda för att använda telefonen; De kan vara mer bekväma i direkta sociala interaktioner, kanske på grund av att ansikte mot ansikte inställningar gör det möjligt för dem att kunna läsa icke-verbala signaler, som ansiktsuttryck . Men de som har social ångestsyndrom lider självklart av motsatt. Om du hanterar detta tillstånd kan en telefon rädsla återspegla problem som du har att göra med avseende på interaktion med andra i allmänhet.

symtom

Om du svarar "ja" på någon av dessa, kan din telefon rädsla verkligen vara en fobi.

Före och efter samtal gör du:

• känner dig väldigt ängslig?
• förs
• 

Telefonofobi (frykt for telefoner) årsaker, symptomer og terapi

Det er mye snakk i dag av avhengighet til mobil (nomofobia) og hvor mange som har blitt vant til å bruke, slik at de ikke klarer å leve uten dem. Mobiltelefoner følger oss overalt, og med de teknologiske fremskrittene og utseendet til smarttelefoner, er de som å ha en liten datamaskin i lommen. Selv om disse enhetene er vanedannende, er de veldig nyttige.

men, det er personer som ikke nyter fordelene ved å ha en mobil enhet og lider av det som kalles telefonofobi, det vil si irrasjonell frykt for telefoner, enten mobil eller fast. I denne artikkelen vil vi diskutere denne fobiske lidelsen og vil dvele inn i årsakene, symptomene og konsekvensene.

• Relatert artikkel: "Nomofobi: den voksende avhengigheten av mobiltelefonen"

Betydningen av telefoner i våre liv

Telefoner tillater oss å kommunisere med folk som er langt borte fra oss. De er et uunnværlig verktøy for vårt daglige liv og for mange jobber, så de regnes som en av de viktigste oppfinnelsene i menneskehetens historie. I mange år ble det antatt at skaperen av denne enheten var Alexander Graham Bell, sammen med Elisha Gray, men faktisk patenterte han bar

Fonofobi syftar vid rädslan till att ringa eller svara på telefonsamtal. Det existerar en vanlig rädsla bland personer tillsammans med social ångest.

Många människor möjligen inte gillar att prata i mobil eller kommer att undvika de konversationer de måste ha inom telefon. dock när förhalandet med för att ringa samt ta emot samtal får dig för att uppleva symtom som svår ångest, andnöd eller palpitationer, kan ni lida från telefonfobi.

Vad orsakar telefonrädsla?

Rädslan till att svara i mobil kan äga många olika orsaker. varenda gång en samtal kommer in alternativt när ni behöver ringa någon existerar du ständigt stressad , orolig ni kan uppleva dig självmedveten om din röst alternativt obekväm då du ej kan studera ditt kroppsspråk. När oss pratar inom telefon förlitar vi oss enbart vid våra röster. Vi förmå inte införliva ickeverbala ledtrådar, vilket fullfölja att oss förlorar enstaka viktig aspekt av kommunikationen. Denna frånkoppling är automatiskt skadlig till lyssnaren samt gör vissa människor väldigt obekväma. 

Rädsla till telefonsamtal

Däremot låter sms oss sluta då som helst utan för att behöva oroa oss till den andra personens reaktion. Detta existerar särskilt användbart om ni känner för att andra ej håller tillsammans med eller avvisar dig vid något sätt. S