Vetekudde gör själv
Alexandra De Paoli: Gör en egen vetekudde
En varm vetekudde lindrar värk i axlar och rygg. Den är också bra mot mensvärk och varför inte bara för att ge värme i sängen? Det är enkelt att göra en själv. Här berättar Alexandra De Paoli hur man kan göra.
Till en vetekudde behövs ett tyg och hela vetekorn, krångligare än så är det inte. Vill man göra kudden extra fin kan man brodera på tyget eller välja ett tyg som känns speciellt. När örtterapeuten Alexandra De Paoli gör sin vetekudde häller hon även i örter som doftar och gör gott.
Att få en hemsydd vetekudde i present kan uppskattas av den som känner av smärtor i kroppen ibland eller för den som lätt blir frusen.
Alexandra tipsar i Yle om att värma kudden och lägga den i sängen ett tag innan man går och lägger sig. Skönt när det är kallt eller ruggigt ute.
Kudden kan också användas kyld.
På second hand eller loppis kan man hitta fina örngott med spetsar och handbroderade monogram. Det som någon lagt ner omsorg och arbete på i äldre tider kan få nytt liv, till exempel till en vetekudde. De broderade bokstäverna kan man sprätta bort och istället brodera dit sina egna.
Olika örter i kudden kan ge olika effekt. För en lugna
En vetekudde är bra att ha till allt från att värma sig på till att lindra smärta. Värme är det optimala sättet att lindra smärta på eftersom värme ger avslappning och avslappning sänker smärtnivån i kroppen. Men en vetekudde är också ett effektivt sätt att hålla sig varm på i vintern. En liten vetekudde i var handske håller oss varma under vintern. Eller varför inte värma kalla fötter på en vetekudde när man kommit in.
Många småbarnsföräldrar har också insett fördelen med en vetekudde då det finns gosedjur som har en liten vetekudde i sig. Den vetekudden kan man värma och sedan lägga ned till ett barn. Värmen från vetekudden håller barnet varmt och ger en känsla av trygghet. Värme och trygghet har vi djupt sammankopplade inom oss.
Att göra en egen vetekudde är inte svårt, följ bara denna guide. Först måste du hitta veteax som är omalda, lättast är att fråga hos antingen en bonde eller hos en mjölnare. Man kan också hitta hela vetekorn till en vetekudde i hälsokostbutiker.
Tyger till vetekudden bör du välja bomullstyger eftersom det är mjuka att ha mot huden och transporterar bort fukt från kroppen. Bomullstyger till en normalstor vetekudde behöver inte bli allt för dy
Jag har riktig länge tänkt att jag ska tillverka en personlig sån var värmande vetekudde med vete (eller ris) i. ett sån var man värmer i micron och lägger på onda ställen på grund av lindring. äger hört för att det bör vara utmärkt att äga i inledningen av förlossningen. Men jag har liksom inte kommit mig till att utföra det. Glömt, glömt, samt ibland skjutit det mot nästa dag, som igår t ex. Jag plats trött, samt tänkte för att jag fixar det imorgon.
Men det existerar ju dumt att utföra så. Särskilt när man står vid Plantagen samt känner hur det hugger till ordentligt i nacken och vips så äger man jordens nackspärr! Sådär så man liksom ej kan röra på huvudet knappt. ej helt oväntat i samt för sig, eftersom min gravidnästäppa gjort att jag måste vila med huvudet högt inom konstig ställning om jag inte bör behöva börja missbruka nässpray alltför ofta för för att kunna vila. Har liksom bara väntat på för att den var nackspärren skulle komma förr eller senare. Men ont gör detta ändå, samt skönt ägde det varit att äga haft enstaka vetekudde färdig i en skåp.
Så då jag kom hem fanns det bara att faktiskt tillverka ett värmande vetekudde en gång för samtliga. Allt fanns ju hemma. Och detta tar verkligen ingen period heller. Typ 30 min ganska detaljerad