Ont i magen av ananas
Frukterna som är kapabel ge svullen & bråkig mage
Att frossa i färska frukter känns både nyttigt och lyxigt – dock för flera kan detta innebära bubblig och uppblåst mage tillsammans täta toalettbesök i sämsta fall. Anledningen är fruktsockret, fruktos, ett typ från kolhydrat såsom jäser inom magen samt kan existera svår för att processa angående du äter för massiv mängd.
Personer med tydlig IBS förmå känna från detta redan i små mängd. frukt, äpplen samt päron existerar kända bovar, likaså honung och torkad frukt.
Läs mer: Allt om frukterna som är kapabel ge dig putmage
Men ni kan ännu njuta från färska frukter och små frukter från växter, även ifall magen existerar känslig. Bananer, apelsiner, ananas och jordgubbar är förbättrad alternativ.
Läs mer: Kolhydraterna likt ger dig svullen mage
Svullen mage? testa FODMAP!
Har ni problem tillsammans med uppsvälld alternativt smärtande mage? Det kunna vara IBS – samt lösningen stavas FODMAP.
Läs mer: IBS-mage? Bli symtomfri tillsammans med FODMAP
ibsmedicinplatt magefodmapsvullen mage
Ananas är en frukt som innehåller många viktiga vitaminer som är användbara inom hälsovård och skönhet, så den är väldigt populär bland kvinnor. Så varför bränner tungan av att äta ananas? Vad är det för fel på en sådan brännande tunga och vad ska man göra för att undvika att bränna tungan när man äter?
"Varför gör det ont i min tunga att äta ananas?" – frågan många ställer sig när de äter den här rätten. Ananas används ofta som en efterrätt som andra frukter, även om den är väldigt läcker, gör den tungan obekväm, vilket påverkar smaken. Så vad är orsaken och hur löser man det?
Varför gör tungan ont av att äta ananas?
Den del som får oss att bränna vår tunga i ananas är kärnan. Kärnan innehåller dock många vitaminer och har många användningsområden såsom: behandling av matsmältningsstörningar , ökad effektivitet av lugnande medel, antibiotika, behandling av astma eller antikonvulsiva medel och minskad metastasering av farliga sjukdomar, lika farliga som cancer.
Dock innehåller både ananaskött och speciellt kärnan bromelain, en blandning av matsmältningsenzymer, som har antiinflammatoriska fördelar. Men när tungan (känsligt område) kommer i direkt kontakt, bryts proteinet av
LISTA: Här är frukterna som kan ge dig putmage
Orolig och uppsvälld mage är ett vanligt förekommande problem och stress, kost – eller en kombination av dessa – är ofta orsaken. Mjölksockret laktos är ett exempel på en populär syndabock, och många upplever förbättrad maghälsa när de utesluter laktos ur kosten.
Men det finns andra sockertyper som kan orsaka samma problem, intolerans mot fruktos – den sockertyp som finns naturligt i frukt, är vanligare än man tidigare trott.
För mycket fruktsocker, fruktos, kan ge en orolig, lös mage. Det beror på att tunntarmen inte klarar av att ta upp fruktsocker, som i stället fortsätter till tjocktarmen där den blir till mat åt tarmbakterierna. Enligt vissa studier har en tredjedel av oss svårt att ta upp större mängder fruktsocker.
Frukterna som orsakar svullen mage
Är man känslig för fruktos brukar magen främst reagera på:
äpplen
päron
vattenmelon
honung
och dessutom kan de flesta juicer ställa till problem
Tillståndet kallas fruktosmalabsorption och är inte farligt.
Så behandlas det:
Man drar ner på de produkter med frukos man reagerar på. Tänk också på att fruktos tillsätts i bland annat kex, g